ale bcaa

[...] ok godziny 18? Rozbić dawke 3kapsy na np. 1kap. po śniadaniu, 2kap. po obiedzie czy jakos inaczej? -za 1msc zamierzam brać scorcha (już zakupiony), jak dawkować i kiedy brać? -jakie jeszcze suple warto włączyć w redukcje? Omege mam, green tea pijam. Myslałem o CLA ale nie wiem czy sie opłaca. Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-04-29 19:49:59

[...] tłuszczu, które zgromadziły się po 8 tygodniowego cyklu na mono i pozostałościach po wcześniejszej redukcji (ponad 30kg). TSE był całkowitym niewypałem, brałbym Scorcha, ale widzę, że wszędzie jest spory problem z jego dostępnością. Co w takim wypadku? Celować w Thyroburn, Vipera, Ripped Freak, Animal Cuts czy całkowicie w coś innego? Z góry [...]

[...] jade na scorchu. W pierwszych dniach brałem 2x2caps. dziennie, aktualnie jest 2x3caps dziennie. Działa tak jak TSE z tą małą różnicą że czasam czuje uderzenia ciepła ale jest to którkotrwałe i nie jestem pewien czy to akurat zasługa scorcha. Raz po 1h po łyknięciu 3caps. prawie zasnąłem. Zarówno shorch jak i tse na mnie nie [...]

Mam problem z wyslaniem ankiety. Wiek 24 lata, 15% BF, chce zejsc do 10%. Trening 3-4 razy w tyg. silowy, po nim aero. Dieta Low Carb. Bralem wczesniej Scorcha, po ktorym fajnie mi lecialo, ale ze od neidawana jest niedostepny mam pytanie czym podobnym/lepszym go zastapic? Budzet nieograniczony. W stalej suplementacji BCAA, ZMA, tribulus, [...]

[...] po 45 min 2x aero po 30 minut na czczo + trening 5x week 7. STAN ZDROWIA: gód 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: jak walne kawe poznym popołudniem to nie śpię ale pobudzenie średnie odczuwam 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy byl TSE, animal cut, lg E-911 ( z 1,3 D.) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, leucyna, [...]

[...] AKTUALNIE SUPLEMENTY: obecnie brak. Jak jestem na cyklu vitaminy, omega, BCAA, beta alanina i białko. 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata SW, sporadycznie siłownia i często aeroby. 12. BUDŻET: ok 300 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Poszukuję spalacza, który pomoże mi się wyciąć i zbić wagę o te 9 kg. Mam mały BF, ale trochę tłuszczyku jest.

[...] teraz trochę zwolniło, chciałbym wzmocnić efekty, dorzucając jakiś mocniejszy spalacz. Trochę poczytałem już sam o różnych produktach i wytypowałem sobie Dyma-Burn Xtreme, ale nie zaszkodzi poradzić się kogoś doświadczonego. Dobry wybór czy polecisz coś innego? Z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - michUUUUU w dniu 2011-07-09 15:35:46

[...] końca września 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: jest fota, mysle, że oscyluje w granicach 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15? 16? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta w dziale o odzywaniu, trening: 3 x tyg po ok 1,5h 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): Zdrowy jak ryba 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. [...]

[...] rano 3 kaps przed treningiem... oczywiście nie odczuwam działania..chyba że 1 raz (zejscie energetyczne tak bym to nazwał)I zwiekszona potliwość choć nie zawsze.. Nie chce dalej ciągnąć redukcji (psycha troche siada) motywacji starczy mi na miesiac może(stad pewnie te zwikszajace sie cheaty). jest to moja pierwsza redukcja poznaje, dopiero [...]

BCAA od SFD a omege olimpu ale mysle, ze kazda bedzie dobra - np Omega-3 Forte z allegro. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-01-13 20:53:35

gdyby w activlabie ciut wiecej bylo bcaa zmiast gluty ;-) ale za to eaa jest git od nich :-D

[...] skladzie zamieszczonym ponizej 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: zaczynam kreatyne, poza tym bcaa, omega 3, multiwitamina, zma 11. STAZ TRENINGOWY: Na silce 6 lat, poza cale zycie Mam taki oto spalacz (sklad na 2 kapsy) : - Rasberry Ketones - 300 MG - Caffeine - 150 MG - Coleus Forskohlii (20% forskolin) - 150 MG - L-Tyrosine Ethyl Ester [...]

o bcaa myslalem tez ale raczej z olimpu wole bo smak mi pasowal, a cos na pobudzenie zeby cwiczyc sie chcialo? czytalem tez gdzies ze kreatyne mozna brac zeby miesnie zabespieczyc

[...] rozrabiam sobie porcję HOT'a (http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html). Mogę to zostawić czy odstawić jeśli bym zaczął brać Scorcha? Rozkładu nie liczyłem ale mam zamiar to w najbliższym czasie zrobić (dopiero uczę się podstaw więc niedługo przyjdzie i czas na to). Ogólnie staram się jak najwięcej białka wstawiać, węglowodany [...]

bo krótkie sesje aerobowe nie wymagają jakiś specjalnych zabiegów "ochronnych". Mozesz przyjąc porcję BCAA, ale jest ona tym bardziej potrzebna i niższy masz bf.

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry, aczkolwiek górna granica dopuszczalnego ciśnienia 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: jakaś tam wrażliwość jest, ale raczej nie pijam ani jednego ani drugiego także ciężko stwierdzić 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, scorch,tight- jakieś 3,4lata temu 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

a wybacz, to jest sfd pure bcaa ale :p

[...] grzbietu miałem tak spompowane plecy że aż mnie to zdziwiło :] W wiosłowaniu jednorącz nast. razem zaczne od większego ciężaru. Dzisiaj już czułem obie strony dobrze ale regres zrobiłem po obu rękach więc go zyebałem... Wiosło podchwytem dobrze weszło, nie duży ciężar i maxymalne ściągnięcie łopatek, jeszcze trochę i będzie lepiej. [...]

Kill: na parapecie to się studziło x] ale jest dla jednego takiego Gołębia na masie xD Dzień 15 http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Nogi + naramienne + przedramie *Ćw przewodniczące 1.Przysiad rampa 15 + regres 40x12/50x12/55x12/60x12/65x12 +(40x10) 40x20/40x20/40x20 *Ćw przewodniczące 2.Suwnica to out 3x20 + (regres) [...]

[...] mam odłożony + uda) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:ok 10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Staram się jeść rozsądnie według zaleceń (kalorycznie to wychodzi jednak ciężko mi odmówić alkoholu w weekendy;/). Ćwiczę co drugi dzień w domu na razie obwodowe ćwiczenia (ławka, hantle, sztanga, atlas, [...]